怎样可以快速地入睡

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  怎样可以快速地入睡

  怎样可以快速地入睡 一般情况下，快速入睡可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式。具体分析如下：1.日常护理：如果睡觉前长时间玩手机，可能会刺激眼睛和大脑，使大脑长时间处于兴奋状态，从而影响自身的睡

  2024年2月17日

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