喝水的好处 人们每天除了吃饭,就是喝水最重要了。每天喝水是通过口腔给身体提供水分,人体每天要摄入的水分大约有2升。水分主要用于补充细胞内液和细胞外液,参与人体各种生理活动,所以水对人的身体时很重要的,
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