紫薯能减肥吗 紫薯中含大量维生素、膳食纤维和胡萝卜素,脂肪含量较低,适量食用可起到减肥作用,但切忌过度食用,注意不可生吃。保持完美身形不仅可让我们外观看上去赏心悦目,也能预防很多疾病,如身体过于肥胖易
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