如何才能摆脱抑郁症

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  如何才能摆脱抑郁症 走出抑郁症最有效的方法

  如何才能摆脱抑郁症 走出抑郁症最有效的方法 如何才能摆脱抑郁症一、认知重建抑郁症大多源于心理上的困扰和不良情绪的积累。为了从中解脱出来，我们需要通过认知重建来改变自己的想法和思维方式。具体措施如下：1

  2023年12月2日

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