抱头式仰卧起坐时危险还是安全
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做仰卧起坐的时候要注意什么(抱头式仰卧起坐时危险还是安全)
做仰卧起坐的时候要注意什么(抱头式仰卧起坐时危险还是安全) 1,做仰卧起坐的时候要注意什么仰卧起坐姿势,大腿弯曲成45°,身体与大腿成90°,脚勾住物体,双手抱头并抓住重物,腹部收缩时身体与地面成90
做仰卧起坐的时候要注意什么(抱头式仰卧起坐时危险还是安全) 1,做仰卧起坐的时候要注意什么仰卧起坐姿势,大腿弯曲成45°,身体与大腿成90°,脚勾住物体,双手抱头并抓住重物,腹部收缩时身体与地面成90