生活中哪些食物含碘量比较高 一、什么食物含碘多成人含碘20~50毫克,20%在甲状腺中,健康成人甲状腺含碘约8MG。食物和饮水中的碘离子很容易被消化道吸收并转运至血浆。被吸收的一部分碘被甲状腺上皮细胞
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