吃蛋白粉可以增肥吗

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  吃蛋白粉可以增肥吗

  吃蛋白粉可以增肥吗 适当的吃蛋白粉不会增肥，但是如果过量也会导致身体发胖，具体情况需要根据个人的情况来决定，不能一概而论。因为蛋白粉的主要作用就是为身体补充蛋白质，里面含有大量的大豆蛋白，乳清蛋白等营

  2024年2月10日

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