健身只吃蛋白不吃蛋黄是怎么回事
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健身只吃蛋白不吃蛋黄是怎么回事
健身只吃蛋白不吃蛋黄是怎么回事 健身只吃蛋白,不吃蛋黄,主要是因为蛋黄中含有较多的脂肪,所以就会影响到健身的效果,如果摄入过多的脂肪,就需要增加更多时间的减脂训练,会影响到脂肪的燃烧,若减肥健身建议不
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