怎样才能快速减肥

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  怎样才能快速减肥

  怎样才能快速减肥 除了遗传因素，肥胖大多是由于摄入过多，消耗太少引起的。因此，想要快速减肥，首先要控制饮食的摄入量，可以通过短期绝食以及晚上不吃东西、细嚼慢咽等方法来减少热量摄入，同时配合运动，相信减

  2024年3月15日

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