当归怎么吃最好 可把当归与黄芪、生姜、羊肉、红枣、鹌鹑蛋、鸡蛋、红糖等药物、食材搭配制作药膳,比如当归补血汤、当归生姜羊肉汤、当归炖羊肉、当归鸡蛋、当归红糖煮鸡蛋等,能起到很好的补血补气、调经止痛的作
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