龙眼一天吃多少合适 新鲜龙眼一天吃200克左右,如果一下子吃得太多,很容易引起上火的问题,对身体健康不利。带壳的干桂圆一天可以吃20个左右,如果说是桂圆肉,那么一天吃8~10个就可以了,吃太多人体无法
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