什么食物提高记忆力 可以提高记忆力的食物,首先富含卵磷脂和维生素的鸡蛋;其次是磷元素丰富的奶类以及奶制品;再者是高蛋白以及低脂肪的菌菇类食物;还有富含氨基酸以及微量元素的被类贝类食物;最后还有鱼类食物
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