湿气重怎么调理

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  湿气重怎么调理

  湿气重怎么调理 湿气重在生活中应积极运动，有助于促进水分代谢，平时避免吃油腻、生冷食物，可适当多吃有祛湿作用食物，如薏米、山药等。　　一、运动调理　　湿气重者大多缺乏运动，不爱运动会导致湿气加重，进入

  2024年1月31日

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