菠菜和豆腐能一起吃吗

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  菠菜和豆腐能一起吃吗

  菠菜和豆腐能一起吃吗 菠菜可以和豆腐一起吃，而且营养很丰富，不仅可以促进钙的吸收，还可以健骨，很适合小孩老人食用。再制作菠菜豆腐的时候，需要将菠菜在开水中焯水，这样可以去除草酸钙，也不会出现不良反应。

  2024年2月17日

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