男性保健按摩手法有哪些？教你改善性功能的按摩方法

男性有很多自我保健方式，也有很多流行的按摩技术。男人好自我保健工作是非常重要的，每个人都需要注意。那么男性保健按摩手法有哪些？教你改善性功能的按摩方法！

男性保健按摩手法有哪些？

1.按摩腹部

小腹按摩除了能维持肠胃的健康外，还能有效的增强性欲，提高精力。在按摩时可以一只手放在小腹，另一只手放在小腹慢慢按摩，按摩到腹部温热为佳，每天坚持按摩会有不一样的效果，还能让腹部更舒服，作为常用的自我保健方式效果非常好。

2.按摩睾丸

在男性生殖系统中，睾丸是一个重要的组成部分，平时在按摩的时候可以抓取阴囊，通过按压放松，这样的按摩方式比较简单，每天重复按摩25次效果会更好，还能起到保健养生的效果，正确按摩睾丸还能起到健身醒脑的作用，还能壮阳，平时工作之余可以选择这种按摩方式。

3.按摩腹股沟

腹股沟按摩有很多种好的旅行方式。你可以选择按摩腹股沟，只是为了睡觉。具体来说，你可以根据手掌的延伸方向进行按摩。你可以每天按摩36次。如果你坚持按摩，你的身体会得到显著改善，尤其是在改善你的精神和性欲方面。你也可以通过提高你的性能力来改善你的自信。

4.双耳按摩

耳朵做为人体关键的人体器官之一，在推拿的全过程中还必须掌握恰当的穴位。提议早上起床用指尖部位轻轻地推拿在两耳朵两边，还可以根据点按揉的方式，局部有明显的发热量是合适的，在推拿的全过程中具备非常好的疏通气血，健肾固精的功效，男士在家里搞好保健，还可以降低得病的概率。

教你改善性功能的按摩方法

1.肾俞穴按压

人们的脚底有一个涌泉穴。男性朋友每天睡前泡脚后可以按摩。其次，你也可以按摩肾俞穴。这个穴位位于人们的后腰。男性朋友可以通过双手环绕腰部来找到它。每天按摩几次可以使阴茎自然勃起。

2.肾府摩击

男性朋友可以将双手的手掌放在同一侧的腰部，然后从上到下进行摩擦。一次几分钟，以局部稍热为度，或直接握紧拳头，用手背的平面交替击打腰部。注意力量的掌握，每次击打100次。腰部是肾脏的房子，所以如果你击中肾脏的房子，它将发挥很好的作用，肾脏会增强腰部，改善精华，疏通经络。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊