喝什么茶排毒养颜？这七种茶让你排毒养颜

现代很多人都发生了身体肥胖的现象，但是用比较大的努力似乎没有减肥的效果，医学上认为这是身体内分泌失调的可能性很高，所以发生了虚胖。此时用减肥方法减肥，只会产生更严重的结果。因此，医学生有减肥排毒茶，通过治疗内分泌减肥。接下来介绍一些常见的减肥茶，需要的朋友平时可以多喝。

1、葡萄柚绿茶

将葡萄柚榨汁，过滤残渣，绿茶用冷水浸泡10分钟，然后将葡萄柚汁与浸泡的绿茶水混合，加入适当的蜂蜜即可饮用，每天一杯。

效果:柚子富含维生素和纤维素，其中维生素与人体内胶原蛋白发挥作用，促进人体解毒机制，蜂蜜润肠通便，被认为是解毒最好的食物，经常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容忽视。

2、桂花茶

将干燥的桂花花瓣和绿茶用沸水煮3分钟，等到能清洗闻见桂花的香味后，关火，待到水温降至室温后，加入蜂蜜即可完成。

功效：桂花有很好的润肺效果，因此可以治疗咳嗽，同时还能提高肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常喝有利于身体排出毒素，大道清肠的效果。是口臭患者的福音。

3、苦瓜茶

将干燥的苦瓜切成块磨成粉末状倒入杯中，加入沸水搅拌，搅拌均匀后可根据自己的口味加入适当的蜂蜜饮用。

效果:苦瓜可以清热解毒，消除浮肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果最好的饮料。除脂的同时，还可以润肠通便，清除肠道垃圾。但苦瓜性寒，体虚的女性要多加注意。

4、决明子绿茶

将决明子放入锅中炒，闻到香味就关火。决明子冷却后，和绿茶一起放入杯子里，加入沸水提取5分钟即可饮用。

效果:决明子具有清热明目、润肠通便的作用，降低血脂，与绿茶一起提取，可以消毒脂肪。

5、荷叶茶

众所周知，荷叶茶具有消除脂肪的效果，喝荷叶茶对减肥有一定的作用。但是，荷叶茶具有去脂的功能，吃多了身体内的血脂也会下降，所以不太适合喝，每天一两杯就行了。

6、普洱茶

普洱茶其实是广东很常见的一种茶，同样具有消脂的功能，所以在平时饭后可以喝几杯普洱茶，是可以帮助消化的。不过长期大量饮用，普洱茶还是会对我们的胃有一定的不良影响，多喝还可能会造成失眠。

7、乌龙茶

乌龙茶无疑有助于消除体内多馀的脂肪，在减肥的同时，也不必担心血脂过低，反而有助于治疗高脂肪。当然，乌龙茶有点着火，长期大量吃也不是特别好，还是根据自己的情况喝比较好。

以上介绍的这7种减肥排毒茶是我们日常生活中常见的减肥茶，对肥胖者来说也是很好的选择，但要根据自己的身体状况量力而行，不要迟到，赶紧行动吧。

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