本文将详细介绍伦敦与中国的时差转换，以帮助读者更好地安排跨时区的行程。
1. 伦敦与中国的时差是多少？
伦敦与中国的时差为8小时。也就是说，当伦敦时间是上午8点时，中国时间是下午4点。
2. 为什么会有时差？
时差是由于地球自转而产生的。地球每天自转一周，而地球是一个球体，不同地方的人所看到的太阳位置是不同的。因此，不同地方的时间也会有所不同。
3. 如何计算伦敦与中国的时差？
伦敦与中国的时差可以通过以下公式计算
中国时间 = 伦敦时间 + 8小时
例如，当伦敦时间是上午10点时，中国时间是下午6点。
4. 如何应对跨时区旅行？
跨时区旅行可能会导致身体时差，让人感到疲惫不堪。以下是一些应对跨时区旅行的 ***
（1）提前调整作息时间在出发前一周，逐渐调整作息时间，使身体适应目的地的时区。
（2）合理安排飞行时间尽量选择航班的抵达时间是目的地的白天，以便身体适应时差。
（3）避免过度劳累到达目的地后，不要立即参加紧张的活动或工作，给身体足够的休息时间。
总之，了解伦敦与中国的时差，可以帮助我们更好地安排跨时区的行程，减少时差对身体的影响。
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