便秘大便出血怎么办

当出现便秘并且排便出现这样的情况，长期以往容易造成患者出现贫血的情况。一般来说，可以通过药物来进行治疗，并且通过饮食进行调理。而日常当中保持良好的排便习惯，更是能够缓解便秘的情况。

排便是每一个人每天都必须要做的事情，但是由于部分人肠道当中出现了问题，所以容易出现排便困难的情况，并且严重的患者还会出现大便出血。经常出现这种情况，会对身体健康造成影响，那么便秘大便出血怎么办呢？
　　一、便秘大便出血怎么办
　　1、服用药物进行治疗
　　出现大便出血的情况可以通过服用药物来进行治疗，服用乳果糖和麻仁丸。这两种药物都能够有效地缓解大便干硬的情况，缓解大便便秘出血。
　　药物的服用需要根据自己的身体情况来进行判定，当大便的形状出现变化和异常的时候，需要逐渐减少用量，但是不要一次性大量减少，否则容易造成肠胃的负担过重。出现大便困难的患者还需要养成良好的排便习惯。
　　2、饮食调理
　　大便和日常的饮食有很大的关系，保证日常饮食营养均衡，荤素搭配，能够更好地促进肠道的蠕动，让身体更健康。在饮食当中纤维素是十分重要的，适当的纤维素能够让肠道更好地进行蠕动。多吃蔬菜和水果，就能够对身体当中进行纤维素的补充。此外在食物的选择当中，不要吃过于精细的食物，否则容易造成粪便排出困难。
　　3、养成良好的排便习惯
　　出现便秘的情况，患者更是需要养成良好的排便习惯。在早上起床的时候肠道是处于运动最强的时候，这个时候养成良好的排便习惯，能够更好地促进排便，减少便秘的发生。而正常来说，排便在十五分钟以内是最好的，时间过长更是容易感觉到焦虑，容易造成便秘。并且在没有便意的时候，也需要上厕所，否则会失去排便的感觉。
　　二、便秘的注意事项
　　1、集中精力排便
　　在进行排便的时候需要注意集中精力，不要一般玩手机一边排便，否则容易导致便秘的分散，并且容易造成便秘的情况。
　　2、进行腹部按摩
　　通过腹部的按摩，能够促进肠道的蠕动，并且需要保持心情的舒畅和健康，才能够让肠道更好地进行蠕动。

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