夏天一般可以喝咖啡、绿茶、柠檬水等来提神防瞌睡。具体内容如下：
1.咖啡：咖啡中含有咖啡因，咖啡因能阻止大脑中腺苷与神经结合，延缓疲倦感觉，保持神经兴奋。适量饮用咖啡可以提神防瞌睡。
2.绿茶：绿茶中含有咖啡碱，能够刺激大脑神经兴奋，达到提神醒脑、缓解困倦的目的。绿茶中的茶多酚及咖啡碱还具有增强人体免疫和抗癌的作用。
3.柠檬水：柠檬本身具有生津解暑、开胃醒脾的功效。柠檬水中芳香物质及有机酸也能刺激大脑神经，帮助提振精神，起到抗疲劳的作用。
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原文标题：夏天喝什么提神防瞌睡
