枸杞孕妇能吃吗

枸杞是很常见的药食同源的食物。孕妇吃枸杞能够补充身体的营养，改善贫血、视力模糊、体衰的情况。不过，孕妇吃枸杞的时候一定要适量吃。枸杞吃多了对孕妇不好，导致上火，甚至导致胃部不适的感觉。另外身体畏寒的孕妇也是不适合吃枸杞的。

大家都知道枸杞能够滋阴补血，女性吃效果好，但是对于孕妇能否吃枸杞却又很多的疑虑。其实，孕妇可以适量吃枸杞的，能够提供营养。下面我们就来仔细分析一下枸杞是否适合孕妇吃吧。
　　枸杞富含丰富的营养，孕妇可以适量吃枸杞。首先枸杞是一种营养丰富的食物。比如说含有维生素C以及多种的氨基酸。比如谷氨酸、精氨酸等，都对人的身体很好。所以孕妇可以吃枸杞，而且还会给身体提供良好的营养。为了营养均衡，孕妈妈可以适量吃枸杞，不用担心的。经常吃枸杞可以清肝明目、益肾养精，也能起到很好的滋阴补血的效果。孕妇吃枸杞能够改善贫血的症状，还有视力模糊的情况。能够很好的改善由于肾气不足而引起的体衰。因此会很好的会改善孕妇的体质。枸杞又叫枸杞菜，它的药用价值非常高，还有促进免疫、抗肿瘤，抗辐射等多种功效。所以适当的吃点枸杞是很好的。有些孕妇在怀孕期间会出现便秘的情况，可以通过使用枸杞起到润肠通便的效果，缓解孕妇便秘。
　　孕妇吃枸杞一定要适量。孕妇吃枸杞的时候要注意，孕妇必须适量吃枸杞。这是因为，枸杞是一种滋补的食品，如果盲目大量进食，可能会对身体造成伤害。而且有些孕妇的体质可能也不太适合吃枸杞，比如如果孕妈妈有畏寒症状，就建议不要食用，因为其属于性寒散热食物，可能会刺激到孕妇胃部，而加重不适的症状。如果吃的枸杞这样温补药物的过多，可能还会出现上火等不适的症状。所以最好适量吃。
　　通过上面的分析我们了解到，孕妇可以适量吃枸杞。吃枸杞以后，既能补充营养，又具有温补的作用。但是，孕妇是不能大量吃枸杞的，否则容易引发上火、胃部不适等情况。因此适量的吃才是最正确的选择。

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