人流后多久来月经

人流对于女性的身体，会造成很多的伤害，手术的过程当中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，部分女性在手术之后，还可能会出现各种妇科炎症，影响到女性身体健康，也有一部分女性月经会出现推迟的情况，那么一般人流后多久来月经呢？

一、人流后多久来月经
　　女性在人流之后，卵巢功能会受到损伤，一般要卵巢恢复健康之后月经会正常来临，多数女性在人流后三个星期左右，卵巢才能够恢复正常的功能，因此一般在一个月左右有月经来临。
　　但是在临床上多数女性在人流之后，都会出现有经期延长或者是月经不规律等现象，有些女性可能会一个月，甚至是几个月不来月经。通常在人流之后月经推迟7~10天左右，属于正常情况严重超过这个范围，最好是能够做一个详细检查。

二、人流后饮食调理方法
　　1、多吃富含蛋白的食物
　　现在人流之后，身体需要一段时间的恢复，尤其是在人工流产后半个月左右的时间，一定要注意蛋白质的补充。每天可以按照体重每公斤供给1.5-2克左右的蛋白质，可以喝一些新鲜的牛奶或者是吃各种豆制品。另外鸡肉，猪瘦肉以及蛋类里面的蛋白质含量也是比较丰富的。
　　2、适当补充维生素
　　人流之后多数女性的身体，都会变得非常的虚弱，这时候最常见的表现就是容易出汗，而随着汗液还会排出大量的水溶性维生素。因此在流产之后，最好能够及时的补充各种维生素，尤其是维生素c，维生素b2以及维生素b1，可以适当的吃一些富含维生素的水果以及蔬菜。

三、人流后注意事项
　　1、不可以从事重体力劳动
　　通常在人流之后两个星期之内，都要尽量的多卧床，休息的时候不可以让身体过于疲劳，最好是不要进行过重的体力劳动，另外也尽量不要进行剧烈活动。
　　2、禁止夫妻生活
　　人流之后女性身体需要大概六到七周左右，才能够基本恢复，期间是不可以进行夫妻生活的，否则很可能会引起女性出现各种妇科感染。

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