车厘子孕妇能吃吗

孕妇是可以吃车厘子的，能够为自身和胎儿补充足量的维生素A等营养物质，还能增进食欲，不过在食用时需要注意适量，千万不可一次性过多食用，否则会导致上火或者中毒等不良情况的发生，另外，还要在购买时挑选新鲜的车厘子，不可吃保存过久的果子。

车厘子是深受大家喜爱的一种水果，不仅有酸甜的口感，而且所具有的营养价值非常高，所以吸引了许多人，自然也少不了孕妇，但孕妇属于特殊人群，在饮食方面就不能像普通人一样无所顾忌，需要注意一些饮食禁忌。那么车厘子孕妇能吃吗？
　　一、孕妇可以吃车厘子
　　怀孕的女性可以吃车厘子以及大多数水果，没有这方面的饮食禁忌，相反可以帮助补充所需要的维生素A以及微量元素等多种必需的营养物质，对于胎儿的生长发育有很大的好处，同时也能增加孕期食欲，起到促进肠胃消化的作用。
　　二、孕妇吃车厘子的注意事项
　　1、不宜过多食用：尽管车厘子是营养很高的水果，但孕妇要注意不能过多食用，主要是因为车厘子属于偏温性水果，多吃容易导致内热过盛，可引起上火和身体发热，且胎儿也会容易出现躁动不安的情况，甚至还会因为摄入过多的铁元素和氰甙而引起食物中毒。除此之外，车厘子的含糖量也比较高，如果孕妇本身有血糖高的情况，就可能会增大妊娠期糖尿病的发生几率。所以一定要适量食用，一般每天吃5-6个最为适宜，最多不能超过10个。
　　2、选择新鲜车厘子：由于车厘子不容易保存，很容易出现腐坏变质的情况，所以孕妇在购买时一定要挑选新鲜的果子，千万不能吃保存时间过久的车厘子，以便避免出现不良反应。
　　总而言之，孕妇是完全可以吃车厘子的，只是在食用时要注意一些事项，不过还要注意并不是所有的水果都可以食用，像山楂、桂圆需要严格避免食用，而如果是过敏性体质，就要防止进食芒果，以免发生过敏反应。

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