睡前喝水一般不会发胖。具体分析如下：
如果在睡觉以前出现了口渴的情况，可以适量地喝一些水，能补充身体所需的水分。在睡觉以前适量地喝一些水，并不会导致身体出现发胖的情况，也不会对身体健康造成影响。但不建议喝太多，会导致过多的水分在体内潴留，导致出现身体水肿的情况，还会出现夜尿频多的情况，影响到正常的睡眠质量。如果长期睡眠质量不佳，会导致身体抵抗力有所下降，影响到身体健康。
睡前也不可以做剧烈运动，比如跑步、跳绳、打乒乓球等，以免导致神经一直处于兴奋状态，出现入睡困难的情况。
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原文标题：睡前喝水会发胖吗
