孕妇可以吃桂皮吗

孕妇可以吃桂皮吗

不建议孕妇吃桂皮,以免引起便秘或者引发流产。不过桂皮通常是用于菜品调味,而不是直接吃,只要少量添加,一般不会有太大的影响。

桂皮性质大热,容易消耗肠道内的水分,造成肠道干燥,出现便秘现象。怀孕后由于子宫压迫,发生便秘的可能性比较大,如果过量吃桂皮等热性的食物,便秘症状会进一步加重。由于排便时比较费力,腹压会增高,从而造成子宫收缩,出现流产或早产等不良后果。桂皮还具有活血通经的功效,如果是在怀孕早期,胎儿并不稳定,吃了桂皮后容易引发流产。

不过,桂皮一般不会作为食物直接吃,而是作为调味料来烹饪菜品,增加菜品的香味。只要应用适量,孕妇吃了添加桂皮的菜品并不会出现上述不良反应,所以不需要过多担心。孕期尽量以清淡有营养的食物为主,少吃添加了大量香辛料的食物。

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