怎样去除黑眼圈

晚上睡不好，白天就会出现熊猫眼，也就是黑眼圈，不仅看起来没有精神，影响好形象，同时心理也会有一定压力，而找不到合理方法解决，一整天也不会有好心情。这是在生活中人们经常会遇到的问题，那么怎样去除黑眼圈？

1、保持良好的睡眠习惯
　　导致黑眼圈的最大因素就是睡眠，休息不好，第二天一定会有黑眼圈，所以一定要保证足够的睡眠时间，早睡早起，晚上过了7点以后少喝水，晚上人体代谢慢，水喝对了会导致浮肿，也会产生眼袋和黑眼圈出现。
　　2、夜间做好眼周护理
　　眼霜：想要消灭黑眼圈，眼部护理是一定要坚持做的，尤其是夜间护理，晚上洗脸后，要用有去黑眼圈功效的眼霜，也可以用舒缓的眼霜，在加一些手法按摩五分钟左右，使双眼舒缓，减轻疲惫，促进血液循环，使眼周细胞活跃，不仅能减少黑眼圈，还能预防眼纹出现。
　　热敷：眼部冷敷可以缓解黑眼圈，晚上做眼周护理前最好选择热敷，可以让眼周血液循环顺畅，新陈代谢加速，缓解眼睛疲劳，让眼睛舒适。

3、日常自制眼膜
　　橄榄油按摩：蘸取适量的护肤使用型的橄榄油，用手指在眼周轻轻按摩，可以先画圈按摩，在按摩眼周穴位，每天坚持十分钟左右，不仅能消除黑眼圈，还能有效减少眼周细纹，滋润皮肤。
　　土豆片眼膜：食用的生土豆，去皮后切除两个薄片，不能太厚，会掉下来，越薄越好，敷在下眼袋处，土豆里面的淀粉以及维生素可以帮助淡化黑眼圈，去黑美白。
　　熟蛋清外敷：鸡蛋蛋清里面的蛋白质含量很高，可以把鸡蛋煮熟，凉一点后薄皮，用鸡蛋滚动按摩眼周，蛋清接触皮肤，可以缓解眼周疲劳，改善眼周血液循环，最重要的是蛋清能消肿祛瘀，不仅能改善黑眼圈现象，还能美容护肤，增加皮肤弹性。

改善黑眼圈首先要从生活习惯开始，要保持良好的睡眠作息，坚持早睡早起，每天使用眼霜，其实无论是哪种去黑眼圈的办法都要坚持使用，黑眼圈的形成很容易，但去除是需要时间的。另外，眼周护理也不能忽视，不仅是要预防黑眼圈，也要注意眼疲劳、眼纹等问题。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊