阴虚是什么症状

阴虚是女性的常见问题，阴虚的患者会表现出一定的症状，比如说口干舌燥、情绪烦躁、小便发黄等情况，严重时会导致女性更年期提前。首先阴虚的患者多怕冷，没办法在空调房里待下去，一受凉就开始拉肚子。其次，阴虚的女性存在脱发的情况，特别是头发干枯、无光泽。第三，阴虚的女性体重上升明显，食欲却未见变化。

对于女性来说，保证阴阳平衡是很重要的一件事，阴虚就会给女性带来一定影响。阴虚这个病的发生与经期失血过多、忧虑过度、压力大等等有密切的关系。阴虚这个病虽然不是什么大问题，但长久的阴虚会影响女性的受孕情况。那么，阴虚是什么症状？
　　一、阴虚的症状
　　1.怕冷
　　阴虚的女性非常怕冷，一到冬天就开始手脚冰冷，不管是吃什么、盖什么被子，身上很难热起来。阴虚的女性没办法在空调房呆下去，总觉得冷，不管穿多厚都没变化。平时只要天气一变化，着凉后就很容易拉肚子。
　　2.大量脱发
　　阴虚的女性身体比较弱，存在脱发的情况，特别是短期内会大量脱发，这时候大多头发干枯稀疏，失去其光泽。
　　3.体重飙升
　　阴虚的女性会在短时间出现体重急剧上升到的情况，食欲却没有什么变化，胖了之后没办法很好的减肥，即使是运动也无济于事。
　　4.眼睑浮肿
　　阴虚的女性多存在眼睑浮肿的情况，这是因为肾虚导致的体内毒素无法及时排出所引起的，这是肾功能减退的标志。
　　5.更年期提早
　　阴虚的女性更年期会早于一般人群，特别是更年期提早、潮红、月经推迟严重，平时情绪波动大，易躁动。
　　二、阴虚怎么办
　　1.滋阴食物多吃
　　如果说存在阴虚的情况，平时要多吃一些滋肾补阴的食物，比如芝麻、糯米、山药、乌贼、海参、甲鱼等等，这些食物比较甘凉，可以滋补阴体。
　　2.保持心情愉快
　　对于阴虚的女性来说，平时要多关注自身的情绪，避免压力过大、情绪过于紧张，平时要做好舒缓工作，多与他人沟通、联系。

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