一般情况下，吃多了嘉宝果的副作用有胃肠不适、营养不良、血糖上升等，需要对症治疗。具体分析如下：
1.胃肠不适：嘉宝果是一种药食同源的水果，如果大量食用，会加重消化负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。此时患者可在医生的指导下使用匹维溴铵片、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。
2.营养不良：嘉宝果含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养物质，但吃太多也可能导致机体内摄入的营养物质过于单一，导致营养不良。此时需要调整饮食结构，保证脂肪、蛋白质、膳食纤维等营养成分的均衡摄入。
3.血糖上升：嘉宝果富含葡萄糖、果糖等糖类物质，摄入过多可能会引起血糖快速上升，导致胰岛素突然释放，表现为疲劳、食欲下降等症状。建议低盐低脂低糖饮食，适当进行体育锻炼，能改善症状。
除以上常见的副作用外，还有其他副作用，比如肝肾损伤，建议遵医嘱食用嘉宝果。
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原文标题：吃多了嘉宝果的副作用有哪些
