概述:
肾俞即肾俞穴,也被称作阴俞、肾念。位于人体脊柱区,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸位置。具有健脾益气、利水祛湿、益肾强腰、温补元阳的功效。
肾俞位置图
主治:
主要治疗肾虚所引起的头晕耳鸣、耳聋、阳痿遗精、遗尿早泄、不育、月经不调、带下、不孕等病症。
按摩方法:
可采取坐位,双手握拳,上肢后伸,使用两只手的拇指掌指关节按摩腰部的肾俞穴,可旋转按摩1~2分钟,出现酸胀感即可,可有效的改善肾虚所引起的症状。
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原文标题:找肾俞的最简单的图片