夏至吃西瓜、桃子、火龙果等水果比较好，可以根据自身的喜好进行选择。具体分析如下：
1.西瓜：夏至时天气比较炎热，体内水分过度蒸发，会出现水分缺乏以及口干、口渴的症状，适量地吃西瓜，可以补充身体所需的水分，对预防中暑也有帮助。
2.桃子：桃子是水分充足的水果，在一定程度上起到生津止渴的作用。部分人群在夏至的时候，由于天气炎热会出现食欲下降的情况，适量地吃桃子，对增进食欲有一定的帮助。
3.火龙果：火龙果会在夏天初期的时候大量上市，火龙果中的膳食纤维及水分比较充足，在夏至的时候，由于天气炎热，如果喝水较少，可能引起大便干燥及便秘的情况，适量地吃火龙果能改善。
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原文标题：夏至吃什么水果好
