月经期间一般能喝柠檬水、蜂蜜水，建议喝的时候适量，避免加重身体负担。
柠檬水是用柠檬切片泡的水，柠檬里面含有大量的维生素和微量元素，尤其是维生素C，不仅能够美白皮肤，还能增强免疫力，月经期间的女性身体免疫力较低，适量地喝一些柠檬水，能够加速身体的代谢。蜂蜜水里面还有大量的糖分能够为机体补充能量，还含有维生素和矿物质，还含有类黄酮的物质，所以适量地喝一些蜂蜜水，有助于月经更顺利地排出体外。
月经期间是可以喝柠檬水、蜂蜜水的，但是在喝的时候不可以加冰，避免刺激血管收缩造成月经不畅。另外也不能喝得太多，否则会加重胃肠负担，造成腹胀、尿频等情况。另外月经期间要多吃温热易消化的食物，比如米粥、面条、青菜等，还要加强个人卫生，勤换卫生巾。
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原文标题：月经期间能喝柠檬水蜂蜜水吗
