肾阳虚可以喝枸杞吗

肾阳虚是可以喝枸杞的。枸杞这种中药材性平味甘，不仅可以补肾养肝和益精明目，也可以缓解腰痛症状，达到强筋健骨的目的，不管是肾阴虚还是肾阳虚都可以用枸杞来调理。不过肾阳虚单纯，用枸杞调理效果不佳，还需要加用其他补肾阳的食物或者药物。

肾阳虚是肾虚比较常见的类型之一，它指的就是肾脏的阳气不足。一旦出现肾阳虚的情况，往往会导致畏寒肢冷、头晕目眩、腰膝酸软以及尿频等问题，精神状态也欠佳。很多肾阳虚的患者都会通过和枸杞来调理，那么肾阳虚可以喝枸杞吗？
　　一、肾阳虚可以喝枸杞吗
　　如果有肾阳虚的问题，适当的吃些枸杞可以达到改善症状的目的。枸杞性平味甘，能够补肾养肝以及益精明目，还可以缓解腰痛症状，并且能够强健筋骨，阴虚阳虚都可以用枸杞来调理。不过单纯的服用枸杞调理肾阳虚的效果并不是很好，建议是加用补肾阳的其他食物或者是中药材。同时也需要注意枸杞的用量，不要过量应用，以免导致上火。
　　二、肾阳虚喝枸杞的好处
　　1.缓解阳痿早泄的症状
　　如果是男性朋友患有肾阳虚，很有可能会对性功能造成影响，甚至还会导致阳痿和早泄。这种情况下可以适当的喝些枸杞，枸杞能够温补肾阳，对于改善阳痿早泄的症状来说有着很大的帮助，而且也可以改善性功能，提高性能力。
　　2.温暖手脚
　　肾阳虚往往会导致四肢发冷和手脚冰凉，冬天表现尤为明显，严重者甚至连夏季都是如此。而枸杞的性质大热，适当的喝一些枸杞有助于改善四肢发冷的症状，可以达到温暖手脚的目的，让手脚不再那么冰冷。
　　3.强健腰膝
　　一旦出现了肾阳虚的问题，往往会出现腰膝酸软的症状，在这种情况下服用枸杞可以达到强健腰膝的目的，让腰膝酸软的症状得到有效的改善。
　　4.提高精气神
　　肾阳虚往往会导致精神萎靡，睡眠状态也特别的不好，而枸杞可以振奋精神，也可以改善失眠的现象，适当的喝一些能够提高精气神，对于改善精神萎靡以及失眠来说都有很大的帮助。

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