一般情况下，服用激素药脸发胖可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗这些方式进行改善。具体分析如下：
1.饮食调理：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物的摄入，多食用蔬菜、水果、谷物、蛋白质丰富的食物，以满足身体的营养需求，并减少摄入的卡路里。避免过度用盐，钠是一种与水分积累相关的矿物质，减少摄入盐分，也可以减少面部和其他部分的水肿和体积。
2.生活调理：睡眠不足可能使身体浮肿，也可能与体内激素的平衡有关，可以通过改善睡眠状态，促进人体的新陈代谢运作。还要保持身体的活动水平，并增加有氧运动的量，例如跑步、骑车、快步走等。这些有氧运动可以帮助燃烧额外的卡路里，降低体重并增加心肺健康。
3.药物治疗：可以在医生指导下服用氯沙坦钾氢氯噻嗪片、托拉塞米胶囊等药物进行调理，同时要注意不饮酒。
除以上相对常见方法外，还有其他方法，如按摩、针灸、艾灸。建议有不适的情况要及时就医治疗。
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原文标题：服用激素药脸发胖怎么办
