面色发黄怎么调理

面色发黄需要减少化妆次数，避免含有重金属化妆品对皮肤造成损害。另外，也要养成去角质的习惯，平时也要多喝水，多吃包括大豆、绿豆、豆皮在内的豆制品。也可服用疏肝解郁和健脾的中药，调理气虚体质，改善面色发黄的情况。

不少人都希望自己拥有白皙的脸蛋，这样看起来精神状态好，也显得更年轻。但有些人却被面色发黄的问题所困扰着，即使用化妆品遮瑕，也无法治根。那面色发黄怎么调理比较好？
　　一、面色发黄的生活调理
　　1.多吃豆类食品
　　皮肤暗黄平时可多吃豆类食物，因豆类食物含糖较低，不会造成血糖升高和肥胖。另外，豆类食物性质温和，能预防皮肤干燥、晦暗等问题，还能防止皮肤松弛和皱纹产生。所以，平时可以多吃大豆、绿豆、豆腐、豆皮等豆制品，也可以多喝豆浆和绿豆汤，对改善面色发黄都有帮助。
　　2.减少化妆次数
　　不少有面黄问题的爱美人士，都会选择化浓妆遮瑕。但不少化妆品中都含有多种重金属，长期大量的使用对皮肤损伤很大，还可能造成肤色暗淡和皮肤粗糙等问题。所以平时尽量避免化妆，如果有必要化妆，也要卸妆彻底，且多喝水来加速化妆品中有害物质的排出。
　　3.定期去角质
　　如果面部皮肤角质层过厚，也容易造成皮肤变黄变黑，特别是T区的皮肤，要不定期用磨砂等护肤产品进行护理。不过不可频繁去角质，否则会损伤新长出的角质，这也会使面色发黄的情况加重。
　　二、面色发黄的中药调理
　　中医认为，面色发黄多是气血不足和脾虚所致，所以可应用疏肝解郁、健脾补血的药物，可调理气虚体质，改善面色发黄的症状。

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