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2、 高地红石榴(营养丰富的果实
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此外，高地红石榴还含有丰富的维生素E、胡萝卜素等营养成分，能提高免疫力，促进新陈代谢，预防老年痴呆症等疾病。怎么吃高地红石榴 高地红石榴果实呈球形，果皮红色或黄色，内部有许多颗粒，每个颗粒都包裹着果肉，高地红石榴可以生吃，也可以做成果汁、果酱等食品。下面是怎么吃的高地红石榴 1，洗净高地红石榴生吃，用刀切开果皮，取出籽吃。
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