吃枇杷的好处

枇杷本身含有多种微量元素矿物质素，所以经常性的食用，对于人体的健康有益，可以起到润肺，止咳，消炎镇痛，减缓心率，降低血压，消脂减肥，促进消化，以及防止糖尿病和高血脂病等多种疾病的发生。但是枇杷属于寒性的水果，也不能过多的食用，否则会诱发一些副作用问题发生。

经常性的多吃一些水果有益于人体健康，水果的种类有很多，其中枇杷作为一种少见的水果，在生活中也受到很多人的欢迎。虽然都知道吃枇杷都与人体健康有益，但是很多人对于其他的相关信息知识并不了解，也不知道吃枇杷到底能够起到什么作用。那么，吃枇杷的好处有哪些？
　　一、润肺止咳
　　枇杷中含有的特有成分具有镇惊止咳之作用，经常性的食物可以起到祛痰止咳、润肺消渴的功效。
　　二、消炎、镇痛
　　枇杷叶中含有一些抗炎以及镇痛因子，这些成分与阿司匹林中的甾体类。阿司匹林则具有良好的镇痛、抗炎等作用。此外，枇杷叶的提取物中，含包括一些抗氧化酶，能够防止细胞老化造成的损伤。
　　三、减缓心率、降血压
　　枇杷可以减缓心率，降低血压，这一点，很多人都不太清楚。这一因为枇杷含有大的钾元素非常丰富，而这种元素主要的作用是保持人体正常心率。缺钾会致使人体出现心跳过快，细胞内渗透压降低、体液增多、动脉大血管收缩严重，诱发血压升高。
　　四、消脂减肥
　　枇杷本身含有的营养成分比较高，富含维生素、纤维素以及果胶等成分，尤其是所含的B族维生素对于新陈代谢起到促进作用，是一种很好的减肥果品。
　　五、促消化
　　枇杷中含一些有机酸，比如苹果酸、柠檬酸等，能刺激消化液分泌，有助于消化，增进食欲。
　　六、防治糖尿病、高血脂症
　　枇杷对预防糖尿病和高脂血症也有效果。枇杷会释放一种多糖类物质，而该种物质有助于刺激胰岛，提高胰腺胰岛素产生，减少患有糖尿病的风险。

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