如何快速生发

想让新发尽快长出，要注意合理饮食，可多吃茯苓羹、豆干炒蒜苗等，起到润发、生发作用；其次可用生姜片涂抹头皮，或用生姜煮水、榨汁洗发；坚持对百会穴、风池穴等穴位按摩，能快速生发。

头发非常脆弱，稍有不慎可能出现大量脱发症状。如睡眠不足导致大脑过度疲劳，过度节食导致营养不良，经常烫发、染发等严重损伤头发与毛囊时，可出现脱发症状。那么如何快速生发呢？
　　一、饮食调理生发
　　1.茯苓羹
　　茯苓羹有生发、补肾作用，因脾胃湿热、肾虚等原因导致脱发时，可常吃茯苓羹，也可促使新发尽快长出。
　　2.豆干炒蒜苗
　　豆干中含丰富蛋白质，有润发生发作用，青蒜苗可消炎、杀菌、生发，想促使新发尽快长出，可常吃此食物。
　　二、生姜生发
　　生姜有一定生发作用，若是斑秃，可用新鲜生姜片擦涂脱发部位，坚持擦涂，快则一周左右，慢则三个月左右可看到新发生出。还可用生姜煮水、榨汁等洗发，有生发效果。
　　三、穴位按摩生发
　　促使新发尽快长出，可对百会穴、风池穴、肾俞穴、四神聪穴、生发穴等穴位按摩，促进血液循环，满足毛囊对营养需求，可促使新发尽快长出。

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