喝vc泡腾片有什么禁忌

大家都知道维生素c对身体的好处，所以在平时都会注意补充。不过有些人群担心饮食不能补充足量的维生素c，就会去购买一些维生素c泡腾片泡水饮用。但是这毕竟是属于一种药物，就要注意相关的服用禁忌。那么喝vc泡腾片有什么禁忌呢？

一、不能直接口服
　　维生素c泡腾片不能直接口服，应该加入适量温开水冲泡，在充分溶解之后摇晃均匀后再服用。否则就收不到明显的补充效果，还可能会给身体带来不良影响。
　　二、冲泡用的水温应适宜
　　在冲泡维生素c泡腾片时，要注意使用温度适宜的开水，千万不能超过100摄氏度，最好是用四十度左右的温水。因为维生素c在高温条件下容易被破坏或者发生损耗，这样会导致机体不能补充到足量的维生素c。

三、不能用茶水或者饮料冲泡
　　维生素c泡腾片必须使用白开水冲服才可以起到相关联系。如果是直接用茶水或者碳酸饮料等饮品冲泡，其中的维生素c就会与茶水当中含有的茶碱或者其它物质发生化学反应，从而导致营养物质破坏，严重时甚至还会损害身体健康。
　　四、应做到现喝现泡
　　维生素c在溶解于水中之后会挥发，其中的含量会大大降低。所以如果需要饮用，就最好是做到现喝现泡，以便能够保证其固有的营养价值。

五、饮用后及时漱口
　　经常喝维生素c泡腾片的人群，最好是在每次饮用之后用清水漱口。因为酸性物质会对牙齿产生一定的刺激性，从而导致牙齿损害。关于维生素c泡腾片的禁忌有很多，在平时饮用时一定要加强注意。另外，每次使用之后都要用完盖好药瓶盖，并密闭保存。

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