醉酒后吃什么好

酒文化在我国源远流长，酒桌上为了感情或者工作，常常有醉酒的情况发生，酒后呕吐眩晕，甚至第二天早上睡醒之后，还有头疼的症状，这些不适感一直困扰着所有醉酒者，其实这些不适感可以通过食疗来缓解，那么醉酒后吃什么好？

1、柿子
　　在我国古代中就有通过柿子，来缓解醉酒症状的记录，这说明柿子解酒的功效，在古代就被我们所了解了。柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化，加速酒精分解；高含糖量和含钾量以及大量水分，有利尿之效，帮助机体排泄。丰富的维生素C还能增强肝脏功能，有护肝的作用，醉酒后吃上两个柿子，可以缓解第二天头痛。
　　2、香蕉
　　香蕉中含有丰富的纤维质，可以提高肠道蠕动的能力，而且香蕉对于迅速高血糖浓度，血糖浓度高，血液中酒精浓度就会降低，非常有利于缓解醉酒的症状。

3、梨
　　梨是一种可以起到护肝作用的水果，梨子当中含有，非常多的糖类物质和多种维生素。这些物质可以帮助代谢掉酒精，保护肝脏，而且梨子中的糖类比较高，口感甜但是热量低，对于控制体重要求的人士非常适合。
　　4、大白菜
　　俗话说百菜不如白菜，大白菜在解酒方面，也是效果显着。把大白菜切丝之后，用白糖和白醋拌匀，腌制十分钟左右，让醉酒的人吃下，可以帮助加速代谢酒精，尤其是宿醉之后的头疼可以得到有效缓解。

5、石榴
　　石榴中的氨基酸和微量元素，有着助消化和降血脂的作用，中医还会用石榴来治疗口燥咽干、烦渴等病症。因此在醉酒后，吃点石榴对缓解醉酒后口干舌燥有不错的效果。
　　6、葡萄
　　葡萄含有一种叫酒石酸的物质，它可以与乙醇相互作用，形成脂类物质，这样葡萄就帮助人体将酒精分解掉了，不会让肝脏有过重的负担，在饮酒前吃点葡萄，还可以有预防醉酒的作用。

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