一个好的睡眠往往关系着身体的劳累恢复程度和第二天的工作效率，睡眠除了有不容易入睡或者是睡觉时间少等失眠问题以外，还有一种病症叫做睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症是指在刚入睡或者是同睡眠中刚醒来的时候身体不受控制，像瘫痪一样的病情。睡眠瘫痪症可能会引起患者出现精神问题，大多数患者都会有情绪紧张，出现幻觉以及恐慌等。
有的人在睡觉刚起来时，可能会有一段短时间内的手脚不受控制症状，很多人不知道这是一种病症，这种情况被称为睡眠瘫痪症。虽然睡眠瘫痪症不会引起太大的问题，但是也会给人们带来一些影响，那睡眠瘫痪症的危害有哪些呢？关于这一问题在下面的内容中可以了解一下。
一、情绪紧张
睡眠瘫痪症会使患者情绪紧张，患者在刚睡醒的时候意识已经清醒，但是想要做起床或者翻身等动作的时候却不能够实现，这就会使得患者的情绪特别紧张。特别是要这种睡眠瘫痪症持续出现的时候，患者的情绪会更加紧张。
二、幻觉
睡眠瘫痪症会使患者产生幻觉，睡眠瘫痪症患者在从睡眠中醒来的过程是比较缓慢的，这一段时间患者的意识会先清醒，其实这时候患者的身体还是处于睡眠状态，因此会使患者出现幻觉。有的患者感觉已经起床穿好衣服，但是真正醒来的时候发现自己还是躺在床上，这是睡眠瘫痪症会产生的危害之一。
三、恐慌
睡眠瘫痪症会引起患者恐慌，使患者的情绪不稳定，如果睡眠瘫痪症长期存在，频繁出现的话，甚至会出现抑郁的情况，这是因为有睡眠瘫痪症以后患者从睡眠中醒来以后，会有几分钟的失语，视物不清，手脚不能动弹等症状，这些症状就像是瘫痪一样，引起患者极大的恐慌，认为是身体出现了其他的病情。
睡眠瘫痪症在生活中很多人都可能会遇到过，虽然对人的身体没有太大的伤害，但是对人的精神方面会造成很大的危害，患者在入睡时避免剧烈运动可以预防睡眠瘫痪症。
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原文标题：睡眠瘫痪症的危害有哪些
