核心答案
清宿便、养肝明目、降脂降压
功效与作用
火麻茶是用火麻仁制作而成的一种茶叶，因火麻仁是一味中药，味甘、性平，入脾、胃、大肠、肝经，所以也可养生保健。1、清宿便：火麻茶味甘性平，入脾、胃、大肠，经常饮用火麻茶可促进肠胃蠕动、缓解大便燥结症状，有利于宿便的排出，可以防治便秘。2、养肝明目：火麻茶入肝经，可促进肝脏排毒，增强受损肝细胞的修复功能，对肝虚、肝火上亢导致的目赤肿痛、眼睛疲劳、眼睛干痒等症状有缓解作用。3、降脂降压：火麻茶的代谢物可促使血管扩张、增加血管的弹性，经常饮用火麻茶可起到降压作用，此外还可润肠通便，减少脂肪堆积，对降血脂也有一定帮助。
适宜人群
高血压、高血脂、血管硬化、便秘、肝火上炎者
禁忌人群
孕妇、脾胃虚弱、腹泻、滑精、阳痿、青光眼、低血压者
不宜同食
生冷寒凉食物
火麻茶与牡蛎、蛤蜊、螃蟹、柿子等生冷寒凉食物同食，可能会因摄取寒凉食物过多，导致腹痛、腹泻等。
食用方法
煮茶
将火麻仁与芝麻炒熟碾碎后，放入锅中煮几分钟，最后加糖搅拌均匀即可。
泡酒
取适量的火麻茶放入米酒中浸泡，密封半个月左右即可。
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原文标题：火麻茶的功效与作用
