怀孕应该注意什么

怀孕应该注意的通常有性生活节制、初期产检、产前诊断、补充叶酸、注意饮食、注意休息和避免辐射。通常情况下，女性在怀孕后会异常的喜悦，但是随着身体出现的状况会越来越容易烦躁，这个时候就需要特别注意情绪的控制。

女性在怀孕以后身体会出现一些变化，还可能会出现一些不适感，如果女性是第1次怀孕，那么当发生这些变化或不适感后，通常都会手足无措。而且大多数女性在怀孕后会变得比较焦虑，会担心宝宝在腹中是否健康，那么怀孕应该注意什么呢？
　　1、性生活节制
　　夫妻性生活是婚后的正常生活，但是当女性怀孕以后建议不要有过多的性生活，尤其是在前三个月，应该禁止性生活，这样也是为了保证胎儿的健康。
　　2、初期产检
　　女性在确诊怀孕以后的12周时，最好到街道医院进行初次产检，并且还应该建立孕妇联系保健手册。之后的每次产检可以选择在决定分娩的医院或其他二级医院进行。
　　3、产前诊断
　　在怀孕后的8周时，孕妇可以进行产前诊断，这样可以有效的排除一些主要的异常。
　　4、补充叶酸
　　女性怀孕的前三个月是胎儿发育的关键时期，所以这个时候，孕妇最好及时的补充叶酸，这样可以有效的避免胎儿出现畸形的情况。常见的叶酸食物有苹果、菠菜、柑橘、生菜、动物肝和酵母等等，除此之外，孕妇最好远离烟酒环境，如果经常在室内需要保持空气的流通，这样可以有效的提高自己的免疫力。
　　5、注意饮食
　　怀孕初期孕妇经常会出现害喜的情况，这是一种很正常的现象，但是这样很影响孕妇的胃口。所以孕妇怀孕期间应该注意饮食，尽量不要吃一些大补的食物，应该根据自己的喜好吃自己想吃的食物。如果孕吐比较厉害，建议吃一些清淡容易消化的食物，等到了孕中期就可以吃一些营养高的食物，但是应该避免吃热性食物。
　　6、注意休息
　　很多女性刚怀孕就会觉得特别的疲惫，这个时候可以适当的休息，如果孕妇过度的疲劳，很容易造成流产，尤其是一些高龄产妇。除此之外还应该控制自己的情绪，尽量避免让自己的情绪激动，可以适当的做简单的运动，但是不要做剧烈的运动，要保持良好的精神状态。
　　7、避免辐射
　　孕妇在怀孕的时候还需要特别注意辐射，最好选择穿辐射衣，看电视的时候也应该距离远一点，尤其不要长期对着电脑或手机。

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