头晕的感受,相信很多人都体会过,孕妇的身体本来就比非孕时要弱,如果在平时不重视调养和护理,很容易被一些疾病感染,对母体和胎儿的健康都没有任何好处,头晕,是孕早期比较常见的一种现象,需积极进行调理才行,那么,孕早期头晕怎么办呢?
1、妊高症引起的头晕
积极到医院进行检查和治疗,平时注意休息,密切监护母儿状态,间断吸氧,饮食包括充足的蛋白质、热量,不限盐和液体,对全身水肿者适当限盐。
2、缺铁性贫血引起的头晕
缺铁性贫血的准妈妈很容易出现组织缺氧甚至心力衰竭,导致头晕等症状的出现,此种情况,也会导致胎宝宝早产和发育迟缓的几率上升。准妈妈要多吃含铁丰富的食物,必要时在医生的指导下补充铁剂。
3、低血糖引起的头晕
准妈妈要注意营养摄入,一日三餐要吃好,尤其是早餐更要重视。平时注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物,日常也可以随身带些饼干、酸奶、水果、糖果等,一旦出现头晕的现象,马上吃点东西就能缓解不适。
4、低血压引起的头晕
坐着或者躺着时不要一下子站起来,变换姿势要尽量放慢动作,以免大脑供血不足。要多喝白开水,以增加血容量,洗澡的时候水温不宜过高,以防血管扩张血压下降。头晕发作时,最好立即坐下或者左侧卧休息。
如果准妈妈只是偶尔有轻微的头晕症状,就不必太担心,但是如果头晕比较严重,而且持续时间长,那么准妈妈一定不能轻视,最好去医院做一个详细的检查,查明病因,对症治疗,以免发生意外,对母体和胎儿造成伤害。
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原文标题:孕早期头晕怎么办