怎样去除头皮屑

头皮屑多的时候，不但会让人感觉头皮瘙痒，而且肩膀上总会有一层白白的头皮屑，与人交往的时候会特别的尴尬，那么，怎样去除头皮屑呢？

一、苹果醋
　　苹果醋既可以美容养颜，又能清洁头皮，所以头皮屑多的人可以用苹果醋和洗发水混合洗头，也可以直接把苹果醋喷洒在头发上，保持15分钟后冲洗干净，可以有效的去除头屑。
　　二、椰子油
　　椰子油有保养皮肤和头发的作用，当头皮屑比较多的时候，可以用适当的椰子油涂抹在头皮上进行按摩，大概一个小时之后再用洗发水冲洗，坚持一段时间，头皮屑就会消失无踪。
　　三、柠檬汁
　　使用柠檬汁也可以调节头皮的ph值，所以能够有效的去屑。可以用柠檬汁按摩头皮，再用清水冲洗干净，也可以用洗发水洗完头后，再用加入少量柠檬汁的清水冲洗头发。
　　四、芦荟
　　头皮屑多，头皮发痒的时候可以使用芦荟涂抹头皮，也可以用含有芦荟的洗发水洗头，不但可以起到一定的消炎作用，而且还可以平衡头皮油脂的分泌，可以减少头皮屑。

五、小苏打
　　在洗头的时候，把小苏打和洗发水混合洗发，就可以改善头皮的油脂含量，减少头皮屑的出现。
　　六、茶树油
　　因为茶树油有抗真菌的作用，所以经常用茶树油洗头，也可以减少头皮屑的出现。可以直接用茶树精油按摩头皮，也可以在洗发水中加入几滴茶树精油洗头，效果都不错。
　　七、黑豆煮水
　　把黑豆和适量的清水一直煮，黑豆煮软后，用煮黑豆的水洗头发，也能有效的抑制头皮屑的出现。
　　洗头的时候应该使用温水，可以有效的去头皮的油脂，不可以用太烫的水，以免导致头皮屑增多。平时要少吃油炸、辛辣刺激的食物，少喝咖啡、浓茶、酒，少吃甜食等，以免导致头皮屑增加。

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