一岁以后的宝宝可以适量喝酸奶，不建议一岁以内的宝宝喝酸奶。
酸奶中含有多种益生菌，对婴幼儿的肠胃有保健作用，但一岁以内的宝宝肠胃系统发育还不完善，胃黏膜屏障不健全，胃酸、胃蛋白酶的活性比较低，饮用酸奶很可能腐蚀胃肠壁。不足一岁的宝宝胃肠道内的微生物菌群处在生长变化阶段，还不太稳定，过早饮用酸奶，可能因摄取太多的嗜酸乳杆菌群，导致肠道中的微生物菌群生态平衡失调，引起腹痛、腹泻等症状。
一岁以后的宝宝肠胃功能逐渐完善，消化能力增强，适量饮用酸奶不会损伤胃肠壁，还能补充益生菌促进消化。酸奶中含有丰富的钙质、磷等矿物质，再加上发酵后产生的乳酸，可提高机体对钙、磷的吸收利用率，有利于骨骼生长发育。
但一岁以后的宝宝喝酸奶要适量，一天50-100毫升为宜，过量食用也可能引起腹泻症状。
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原文标题：酸奶多大宝宝可以喝
