嘴唇起皮是我们嘴唇上常常会有的一种表现。当我们嘴唇起皮的时候，首先要改掉自己咬嘴唇、舔嘴唇的坏习惯。我们要多喝白开水，多吃新鲜的水果来进行水分的补充，这样可以有效的缓解嘴唇起皮的现象。当嘴唇起皮严重的时候，我们还可以通过唇部护理来进行缓解。
当我们身体缺少水分的时候就容易导致我们嘴唇起皮。嘴唇起皮之后，会严重影响到我们面部的美观。尤其是对于爱美的女性朋友来说，涂抹口红的时候还不容易涂抹均匀。这时候，我们就需要采取一些方式来进行调理了。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
1、不要咬嘴唇、舔嘴唇：当我们嘴唇起皮的时候，首先要戒掉自己咬嘴唇、舔嘴唇的坏习惯。因为我们的唾液是碱性的，经常的咬嘴唇、舔嘴唇就会带走我们唇部微不足道的水分，就容易导致嘴唇起皮。嘴唇会越舔越干，干了我们就更喜欢舔，这样就形成恶性循环。所以一定要改掉咬嘴唇、舔嘴唇的坏毛病。
2、补充水分：当我们嘴唇起皮的时候，可以通过补充水分来进行缓解。当我们身体缺水的时候，也会导致我们的嘴唇干燥起皮。所以我们每天一定要进行水分的补充，没事的时候就喝两口水，喝白开水的好处是很多的。还可以多吃一些新鲜的水果，这样也可以起到补充水分的作用。当补充的水分达到自己身体需求的时候，就可以有效的缓解嘴唇起皮的现象了。
3、进行唇部的护理：当嘴唇起皮严重的时候，可以进行唇部的护理来缓解。我们可以使用润唇膏进行涂抹，尤其是外出的时候，更要做好唇部的护理，及时涂抹，防止外面的风沙侵蚀到我们的嘴唇。在晚上睡觉的时候，还可以涂唇膜来进行护理。唇膜的保湿能力非常强，还可以减轻我们的唇纹，对于我们嘴唇起皮是非常有效果的。
在平时的生活中，尤其是在干燥的秋冬季节，我们的嘴唇就容易起皮。这时候我们可以通过上面介绍的三种方法来进行有效的缓解。另外，我们还可以多吃一点维生素含量多的食物，这样也可以有效的缓解我们嘴唇起皮的现象。
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原文标题：嘴唇起皮怎么办
