益生菌和酵素能一起吃，益生菌和酵素是两种不同的营养素，互相不会产生影响。但个人身体状况不同，建议咨询医生进行科学搭配。
酵素是指以动物、植物和菌类等为原料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。酵素本身具有分解作用，但其促进消化的功效目前没有科学证实。
益生菌的作用更加广泛一些，服用益生菌，能够调节肠道的菌群平衡，并且对于腹胀和腹泻，还有消化不良都有很好的效果。益生菌和酵素起到的作用不一样，酵素和益生菌同时吃没有排斥的作用。
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原文标题：益生菌和酵素能一起吃吗
