感冒喉咙痛怎么办

许多人在感冒后会出现喉咙疼痛的症状，不但声音沙哑，就连吃饭喝水都受影响，一吞咽就会觉得疼痛难忍。那么感冒喉咙痛怎么办呢？

　一、食疗
　　1.冰糖雪梨
　　冰糖雪梨就是把梨洗净、去皮、切块后，加适量的水煮汤，等汤煮沸后加入适量的冰糖，一般冰糖融化后就可以食用。冰糖和梨都属于寒凉的食物，所以感冒咽喉肿痛的时候，可以常喝冰糖雪梨水，能起到止痛、止咳、化痰、润喉的作用。
　　2.银耳沙参鸡蛋汤
　　用银耳、沙参煮水，水开后把鸡蛋冲进去就制作成银耳沙参鸡蛋汤了。这种食疗方法可以有效的缓解咽喉疼痛，口腔津液不足等问题。
　　3.荸荠莲藕汁
　　荸荠莲藕汁就是把洗净的荸荠和莲藕放到榨汁机中榨汁，饮用的时候也可以适当的加一些蜂蜜，这种食疗方有清热生津，润燥去痰的作用，所以感冒后适当的喝一些可以缓解咽喉肿痛症状。

4.鲜榨菠萝汁
　　因为菠萝中含有丰富的菠萝酶，这种物质有消炎的作用，所以感冒后出现咽喉肿痛时可以鲜榨菠萝汁饮用，能有效的缓解咽喉肿痛症状。
　　5.乌梅饮
　　把打烂的乌梅放到杯中，用开水浸泡15分钟，去渣后可以漫漫的含咽，每天一次，坚持就能有效的缓解咽喉肿痛，声音沙哑的症状。
　　二、盐水含漱
　　如果感冒后出现了轻微的嗓子疼，干痒的症状，可以用浓盐水含漱，因为盐水有消炎的作用，每天含漱5到8次就能明显减轻咽喉肿痛的症状，同时还要注意多喝一些温开水，这也能有效的缓解咽喉疼痛症状。

三、消炎
　　如果感冒患者出现咽喉肿痛症状，应该是呼吸道被感冒病毒感染了，此时需要在医生的指导下服用一些药物抗菌、抗病毒、消炎，比如板蓝根，银翘解毒丸等。
　　四、注意休息
　　感冒后出现咽喉肿痛的症状时，一定要注意让咽喉部多休息，少说话，尤其是不可以大喊大叫，K歌等。
　　五、穴位按摩
　　感冒出现咽喉肿痛的时候可以按摩风池穴，人迎穴，水突穴，气舍穴，天突穴等穴位，对于缓解咽喉肿痛症状有很好的效果。

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