刨妇产能吃什么

剖腹产后产妇大伤元气，除了要注意多休息之外，还要注意合理饮食，其中鸡蛋、红糖、鱼等都是剖腹产产妇可以吃的食材；建议常吃小米红糖粥、麻油猪肝、鲫鱼通草汤等排气、排恶露、补血、催乳。

生孩子会让产妇大伤元气，产后需要多休息，并注意饮食调理，促使身体尽快恢复。有些产妇因多种原因无法顺产，只能采取剖腹产，这对产妇的创伤更大，更应该在饮食上多注意。那么，剖腹产能吃什么呢？
　　一、剖腹产后的食物推荐
　　1.鸡蛋
　　因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，还容易被人体吸收利用，有利于产妇身体的恢复，所以剖腹产后可以吃鸡蛋补充营养。可以蒸鸡蛋、煮鸡蛋、做蛋花汤等，一般每天吃两三个就可以，不宜多吃，以免导致营养过剩。
　　2.红糖
　　红糖可以促使子宫收缩，有利于恶露的排出，还能养血止血，所以产后需要吃一段时间的红糖，比如喝红糖水，米粥中放红糖等。但要注意剖腹产的产妇应该在伤口愈合后吃红糖，以免摄取的糖分过多，影响伤口愈合。
　　3.鱼
　　鱼是高蛋白、低脂肪的食物，常吃还能促使子宫收缩，消肿通乳等，所以剖腹产后可以吃鱼。想要喝鱼汤催乳时，应该从产后第二周开始。
　　二、剖腹产的食谱推荐
　　1.小米红糖粥
　　把小米淘洗干净后，加水煮粥，小火慢熬等到米粥粘稠的时候，放入适量的红糖搅拌均匀食用，可以排气、排恶露、补血。
　　2.麻油猪肝
　　用黑芝麻油炒猪肝，炒熟后撒入适量的白芝麻食用，也可以促使恶露排出。
　　3.鲫鱼通草汤
　　用处理干净的鲫鱼与通草一起加水炖煮，吃肉喝汤，能消肿利水、补中顺气、通乳。

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