什么叫排卵期

女性在月经规律的情况下，卵子排出的时间是在下次月经来潮前的14天左右，这一天是排卵日，而这一天加上之前的5天和之后的4天一共10天的时间被称为是排卵期。

女性的生理周期有月经期、排卵期、安全期之分，如果说想要快速的怀孕，那么就必须要在排卵期之内同房。想要在排卵期内同房，首先就需要对排卵期有所了解，并且推算出准确的时间，这样才能提高受孕的几率。那么，什么叫排卵期？
　　一、什么叫排卵期
　　女性的卵巢每个月都会排出一枚成熟的卵子，其具有一定的规律性，一般就是28天左右排卵一次。如果说月经周期比较正常，那么下次来月经前的14天就是排卵日，这一天的前5天和后4天，再加上这一天，一共十天的时间被称为是排卵期，在这期间内同房将会大大的提高受孕几率。不过月经如果不规律，排卵期就会提前或者拖后。
　　二、如何计算排卵期
　　1.行经日期推算法
　　这是比较常用的排卵期计算方法，在下次月经来潮前的14天左右是排卵日，前后加起来一共10天的时间就是排卵期。不过这种方法需要再确保月经规则的情况下才能够进行，如果说月经不规律，这种方法计算的排卵期是不准确的。
　　2.基础体温测定法
　　每天早晨睡眠醒来之后，先不要做任何的活动，也不要说话，然后对体温进行测量，这个时候所得出来的结果就是基础体温。每次测试完之后要将其记录下来，坚持每天测量并且记录，以便观察和分析，了解自己的排卵情况。
　　三、排卵期的症状表现
　　1.基础体温升高
　　在排卵期间，女性的基础体温会有所升高，不过这种身高的幅度很小，机体可能无法感受到，需要用温度计来测量才会发现。
　　2.小腹疼痛
　　有一些女性在排卵期间会出现小腹疼痛的症状，有的时候还会伴随肛门轻度下坠感，这都是排卵期正常的生理现象，不需要太过担心，只要疼痛和不适不是特别明显就没问题。

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