快速止痒的小方法有冷敷、刺激物、保持皮肤清洁干燥、心理放松、局部药膏等方式缓解。
1、冷敷：将冰块包裹在纱布或毛巾中，然后轻轻敷在瘙痒的皮肤上。冷敷可以减轻痒感，同时收缩血管，减少皮肤充血和肿胀。
2、刺激物：用干净的指尖或无菌棉球轻轻揉搓或轻拍瘙痒的区域。这种轻微的刺激可以分散皮肤神经的注意力，减少痒感。
3、保持皮肤清洁干燥：保持患处的皮肤清洁和干燥，避免过多的湿度和摩擦刺激。
4、心理放松：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方式使身体和思维放松，减少焦虑和痛觉敏感，有助于减轻瘙痒感。
5、局部药膏：涂抹含有止痒成分的局部药膏，如氢化可的松或益康唑。这些药膏可以缓解瘙痒，并在某些情况下减少皮肤炎症。
患者症状严重时应及时就医治疗。
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原文标题：快速止痒小方法
